У сучасному світі доглянуті руки і красиві нігті вважаються обов'язковим атрибутом кожної жінки. І сьогодні штучні нігті вже виходять з моди, поступаючись місцем натуральним, які не так просто зберегти, особливо в холодну пору року. Адже саме взимку нігті стають слабкими і ламкими від дії, що висушує морозу і вимагають особливої ​​турботи і уваги. Крім ламкості слабкі нігті стають схильними до розшарування, можуть придбати нездоровий колір, покритися смугами або плямами.

Зазвичай нігті служать свого роду індикатором здоров'я всього організму і їх хворобливі стани часто говорять про брак життєво важливих вітамінів або мінералів. Але є й інші причини ламкості і проблем з нігтями.

Причини ламкості нігтів

Ламкість нігтів дуже часто буває симптомом якого-небудь захворювання, причому порушення в організмі можуть бути різного ступеня складності від дефіциту вітамінів до проблем зі щитовидною залозою. Крім внутрішніх проблем негативно впливати на нігті можуть і несприятливі зовнішні фактори, такі як мороз або навпаки палюче сонце, адже пориста нігтьова пластина, на 80% складається з води, боїться пересушування, яке робить нігті ламкими і млявими. Також дуже часте фарбування і використання коштів, що містять ацетон і формальдегід, теж може привести до сухості, ламкості і нездоровому зовнішнім виглядом нігтів. Ще одним фактором ризику мати ламкі нігті є спадковий фактор, так як ламкість нігтів безпосередньо пов'язана зі складом білка кератину. Якщо, виконуючи домашні роботи, ви не вдягаєте захисних рукавичок, то також піддаєте свої нігті негативному впливу побутової хімії і води.

Неправильний догляд за нігтями

Багато хто думає, що якщо нігті постійно покриті лаком, то вони захищені від шкідливого впливу навколишнього середовища, однак це не так. І якщо ми, знявши шар попереднього лаку, тут же прагнемо покрити їх новим, то насправді піддаємо наші нігті додаткового стресу, замість того, щоб захистити їх. І якщо ваші нігті, залишившись хоча б на один день незабарвленими, починають хворіти, то це перша ознака того, що нігтям потрібен відпочинок. Але буває так, що статус або імідж не дозволяє здатися поза домом з нігтями, які не покритими лаком, тоді намагайтеся користуватися тільки якісними лаками, які не містять компонентів, здатних пошкодити структуру нігтя, а навпаки, захищають нігті від можливого механічного пошкодження і перепадів температур.

Крім того, важливо пам'ятати, що, приймаючи кальцію глюконат для усунення ламкості нігтів і їх зміцнення, бажано спочатку отримати консультацію фахівця, адже внаслідок дефіциту кальцію нігті стають слабкими і ламкими, а через його надлишку та дефіциту вітамінів - сухими і крихкими. Точно діагностувати причину хвороби нігтів може тільки професіонал. Важливо також знати, що на здоров'я нігтів позитивно впливають вітаміни A, E і F, які сприяють не тільки підтримання їх здоров'я, а й прискореного зростання.

Усунення ламкості нігтів

Для того щоб нігті росли міцними і не ламалися в меню потрібно включати продукти для нігтів, багаті вітамінами, такі як молоко, сир, яйця, риба, печінка і вершкове масло. Також дуже корисно вживати в їжу желе, тому що желатин сприяє зміцненню нігтів. Рослинна їжа також сприяє зміцненню нігтів, тому морква, заправлена ​​рослинним маслом, а також горіхи, гарбуз і шпинат зроблять нігті міцними. Негативно впливає на нігті і сприяє їх ламкості недолік в організмі цинку і кремнію, тому важливо приймати полівітаміни, в складі яких є саме ці елементи.

Зміцнювати нігті потрібно не тільки зсередини, тому обраний вами крем повинен бути збагачений мінералами, подібні засоби створюють на нігтьової платівці захисну плівку, яка береже і живить нігті. Крім того, бажано використовувати спеціальні лаки, відновлюють і зміцнюють нігтьову пластину. Але, важливо пам'ятати, що ніякі засоби не врятують нігті, якщо ви миєте посуд або перете без гумових рукавичок.

Корисно втирати живильний крем безпосередньо в області кутикули (нігтьового валика), а також робити ванночки, що сприяють усунути ламкість нігтів. Найпростіший рецепт сольовий ванночки для нігтів: на склянку теплої столова ложка солі, в цьому розчині потрібно потримати кінчики пальців протягом 15-20 хвилин, при цьому звичайну кухонну сіль бажано чергувати з морською. Також можна зробити ванночку з теплого рослинного масла і рівної кількості яблучного оцту з додаванням лимонного соку, кількох крапель йоду і масляного розчину вітаміну A. На ніч нігті можна змастити гліцерином.

Можна використовувати справжній бджолиний віск, який є прекрасною профілактикою ламкості нігтів. Досить підігріти віск на пару і, зануривши в нього пальці, витримати на руках від 30 хвилин до години.

Про хворобу нігтів говорить і зміна кольору нігтьової пластини. Жовтий відтінок може з'явитися не тільки у жінок, що палять, а й у тих, хто страждає від порушень обміну речовин, інфекційних захворювань, проблем з печінкою або жовчним міхуром. Також пожовтіти нігті можуть від постійного застосування яскравих лаків невисокої якості, тому як в них міститься велика кількість шкідливих речовин. У цьому випадку досить наносити під яскравий кольоровий лак захисний лак-основу. Як швидке, але рідко застосовується засіб можна використовувати скибочку свіжого лимона або 3% -ий розчин перекису водню, яким потрібно протерти нігті. Однак зловживати цими способами не можна, тому що занадто часте їх використання призведе до висушування нігтьової пластини.

Якщо ж нігті придбали жовто-коричневий відтінок, то це може бути свідченням грибкового захворювання, дерматозів, тривалого прийому антибіотиків і т.д.

Правила грамотного догляду за нігтями

Регулярний манікюр і застосування захисних і лікувальних лаків, допоможуть захистити нігті від негативного зовнішнього впливу.

Якщо ніготь зламався, то обов'язково підпиляєте його, щоб не допустити розшарування. Для підпилювання використовуйте скляні або керамічні пилочки, які менш травмують нігті, ніж металеві або пилочки з грубим покриттям. Чим ніготь тонше, тим дрібніше повинна бути і зернистість пилочки.

Якщо ви стрижете нігті, то використовуйте тільки гострі інструменти, адже при застосуванні тупих предметів тиск на нігтьову пластину стає занадто сильним, і вона почне розшаровуватися і ламатися.

Намагайтеся купувати тільки якісні лаки і рідини для зняття лаку без ацетону. І не забувайте давати нігтям відпочити від лаку хоча б під час вихідних, тоді вони будуть прикрашати ваші руки весь тиждень.

На нашому жіночому блозі - життя жінки , ви знайдете багато відповідей на різні питання в області краси, фітнесу, здоров'я, косметики та парфумерії, моди, статті про відносини.