Напевно, кожна жінка питала себе і не раз: "Ну чому у всіх нігті нормальні, а в мене вічно шаруються?" Можливо, я вас порадую, сказавши, що це проблема не тільки ваша. Навпаки - дуже мало людей мають ідеальну нігтьову пластину.

Розшарування нігтьової пластини відбувається з кількох причин: це висушування нігтя під дією миючих засобів, частого перебування у вологому середовищі, або від браку вітамінів. Нігтям, як і всьому організму необхідні поживні речовини, мікроелементи, вітаміни ... Можна пити таблетки, можна користуватися кремами і маслами.

Інша причина - нестача кальцію, яку можна заповнити, пройшовши курс "Кальцій з вітаміном D". Якщо такого не знайдете - можна приймати просто кальцій в таблетках, але обов'язково з вітаміном D (в олії). У чистому вигляді пити кальцій марно, тому що він погано засвоюється організмом.

Є спосіб отримання кальцію тваринного походження в домашніх умовах (такий кальцій легко засвоюється організмом). Промиваємо і висушуємо яєчну шкаралупу. Не дуже дрібно розмелюють і прожарюємо 10 хвилин в духовці. Після цього розтираємо шкаралупу в порошок і висипаємо в щільно закривається баночку. Порошок зберігають в темному і прохолодному місці. Прийом: протягом 2-х тижнів по 1 ч.л.

Що стосується розшарування нігтя через його сухості, то можна порадити декілька способів: Дуже важливо живити нігті маслом або кремом для кутикули (наносимо на кутикулу і втираємо масло або крем круговими рухами великим пальцем іншої руки). Потім апельсиновою паличкою відсуваємо розм'якшену кутикулу, тим самим, дозволяючи нігтю дихати. Адже саме через цю область наш ніготь дихає і харчується.

Можна побалувати нігті і шкіру рук поживним оливковою олією. Воно хоч і дороге, зате дуже корисне. В оливковій олії міститься багато вітамінів, воно має чудову властивість провідника для корисних нігтям речовин, які в ньому містяться. Порада: 1-2 рази в тиждень нанесіть оливкову олію на шкіру рук і нігті, надіньте бавовняні рукавички і залиште на ніч.

Нігті - не тільки естетична катастрофа. Це симптом: в організмі щось не в порядку. За Аюрведе, ламкі нігті сигналізують про те, що "хворіє" одна з семи тканин організму, яка відповідає за кістки і сполучні тканини, еластичні волокна і хрящі: нігті ламаються, волосся випадає і січеться, зуби руйнуються, а суглоби слабшають.

Зміцнити "хвору" тканина можна правильним харчуванням: головне - збагатити раціон кальцієм. Додайте в меню мигдаль, інжир, фініки, молочні продукти (молоко, йогурт, сир), а також їжу, що містить рослинне масло. Апельсиновий, морквяний і буряковий соки теж допоможуть відновити рівновагу у Вашому організмі. Аюрведа, як і буддизм, дуже делікатно підходить до вибору їжі. Вона вважає, що їжа не просто насичує організм: все, що ми з'їдаємо, випиваємо і вдихаємо, стає нашим тілом і на більш тонких рівнях - духовному і енергетичний. Спробуйте також масаж рук кісточкою авокадо по Аюрведе. Перекочуйте кісточку по долонях і по зовнішній стороні руки. Якщо на кісточці залишилися шматочки м'якоті, то це навіть добре, оскільки авокадо містить дуже багато вітамінів і чудово живить шкіру рук.

Регулярний масаж зміцнює нігті, сприяє їх росту, надає їм твердість і еластичність. Кілька крапель кунжутного масла або будь-якого ефірного (підійде рожеве, жасминове або сандалове) втирають в долоні і нігті.

Також для лікування нігтів необхідно приймати вітаміни з мікроелементами, використовувати лак з кальцієм, вживати продукти багаті кальцієм - жирна риба, курага, сир, шпинат. Корисно приймати медичний желатин по 5 г в день, аскорутин, вітаміни - аевіт. Добре робити ванночки з морською сіллю три рази на тиждень.

Для зміцнення нігтьових пластинок корисно проводити процедуру «запечатування» - пошарове нанесення препаратів, що містять мікроелементи і вітаміни. Вона проводиться зазвичай в косметологічних кабінетах або перукарень салонах.

Вона використовується як інтенсивний догляд за нігтями, оберігаючи їх від висихання, розшаровування, зміцнюючи їх і стимулюючи зростання. Процедура особливо рекомендована для шаруються, крихких нігтів. «Запечатування» виробляється живильним кремом з вітамінами, протеїнами або спеціальним «кришталевим мінералом». Після шліфування в ніготь втирається крем або частинки мінералу, а потім масло, що додає нігтям глянець. «Запечатані» таким чином речовини залишаються в нігтьової пластини протягом двох тижнів. Після процедури нігті не потребують захисного лаковому покритті, але майстер може завдати декоративний лак за бажанням клієнта.